Wasser mit Kohlensäure kann bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen
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Eine neue Studie, die in der Zeitschrift BMJ Nutrition, Prevention & Health veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Wasser mit Kohlensäure den Stoffwechsel leicht anregen und den Blutzuckerspiegel senken kann. Laut Studienautor Dr. Akira Takahashi vom japanischen Tessekai-Krankenhaus ist diese Wirkung auf die Absorption von CO2 durch die Magenwände zurückzuführen, was die Glukoseaufnahme verbessert.
Dies ist jedoch bei weitem kein Allheilmittel. Dr. Takahashi betont, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Betätigung für eine nachhaltige Gewichtskontrolle nach wie vor notwendig sind.
Experten, wie Professor Keith Frayn von der Universität Oxford, sind skeptisch. Er stellt fest, dass die vorgelegte Studie eher theoretisch ist und nicht durch experimentelle Daten gestützt wird. Selbst wenn sich kohlensäurehaltiges Wasser auf den Blutzuckerspiegel auswirkt, bedeutet dies seiner Meinung nach nicht, dass es zu einer spürbaren Gewichtsabnahme beiträgt.
Frayn fügte hinzu, dass die mögliche Wirkung von kohlensäurehaltigem Wasser auf die Gewichtsabnahme eher mit dem Sättigungsgefühl als mit Stoffwechselprozessen zusammenhängen könnte. Außerdem kann kohlensäurehaltiges Wasser Nebenwirkungen wie Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen, insbesondere bei Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt.
