Fitnesszentren und Fitnessstudios in Luxemburg

Das Fitnessstudio ist bekannt für seine moderne und stilvolle Inneneinrichtung, die eine motivierende und einladende Atmosphäre für seine Mitglieder schafft.

Website

4-6 Rue François Hogenberg 1735, Gasperich, Luxemburg

(+352) 27 12 37

MONTAG – FREITAG

6:00 – 22:00

SAMSTAG – SONNTAG

8:00 – 19:00

FEIERTAGE

9:00 – 18:00

Eigenschaften

Gruppenunterricht

Personalisierte Trainer

Wellness-Bereich

Bar mit Smoothies und gesundem Essen

Über

Der Preis des Abonnements setzt sich zusammen aus einer festen Eintrittsgebühr von 68 Euro und einer monatlichen Gebühr, die von der Dauer des Abonnements abhängt: 125 Euro für 6 Monate, 115 Euro für 12 Monate und ein Sonderangebot für Studenten, 80 Euro pro Jahr.

Quelle: Factory4-Facebook-Seite

Website

66, rue de Hollerich L-1740 Luxemburg

(+352) 49 21 06

MONTAG – FREITAG

8:00 – 23:00

SAMSTAG – SONNTAG

9:00 – 18:00

Eigenschaften

Coaching-Dienste

Personalisierte Programme

Fitness-Kurse

Entspannungs- und Erholungszone

Über

Die Mitglieder haben Zugang zu einer breiten Palette an hochwertigen Geräten, darunter Cardiogeräte, Kraftgeräte und funktionelle Trainingsbereiche.

Hervorzuheben ist das Vorhandensein von Videos auf der Website in denen die Verwendung der einzelnen Geräte im Detail erklärt wird, was für Anfänger eine große Hilfe sein kann.

Quelle: Athletic Center Facebook-Seite

Website

18, rue Christophe Plantin, 2339 Gasperich, Luxemburg

(+352) 26 64 99 65

MONTAG – FREITAG

5:00 – 23:00

SAMSTAG – SONNTAG

7:00 – 20:00

Eigenschaften

Persönliche Trainer

Fight Club Unterricht

Ernährungsplan

Gute Lage

Die folgenden Tabellen fassen die Preisoptionen zusammen. Jedes Paket bietet Zugang zur gesamten Cardio-Muskeltraining-Plattform und zu den Gruppenkursen mit Ausnahme des Personal Trainers und der Fight Club-Kurse, für die separate Kosten anfallen.

Website

22 Rue Christophe Plantin, 2339 Gasperich, Luxembourg

(+352) 621 171 491

MONTAG – FREITAG

6:00 – 19:00

SAMSTAG

9:00 – 12:30

Das Fitnessstudio bietet auch eine Vielzahl von Gruppenkursen an, die von erfahrenen und zertifizierten Trainern geleitet werden, die den Mitgliedern bei der Verwirklichung ihrer Fitnessziele mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Eigenschaften

Grundkurs

5-stündiges Wochenende (2,5 Stunden pro Tag) Einführungskurs in CrossFit

Regelmäßiger Unterricht

Jeden Tag gibt es vierzehn Kurse, aus denen man wählen kann.

Teenager-Klassen

Unterricht, der speziell für 12–16-jährige Jugendliche entwickelt wurde.

Yoga-Kurse

Für diejenigen, die ihre Ausbildung ergänzen möchten, werden sonntags Kurse angeboten.

Über

Insgesamt bietet Crossfit Valens eine motivierende und unterstützende Fitness-Community, die ideal für diejenigen ist, die ein anspruchsvolles und effektives Training suchen.

Quelle: CrossFit Valens Facebook-Seite

Die Mitglieder können auch vom Fachwissen der qualifizierten Trainer des Fitnessstudios profitieren, die personalisierte Trainingspläne anbieten, um den Mitgliedern zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Was das Fitness Center Bonnevoie von anderen Fitnessstudios in Luxemburg unterscheidet, ist seine Lage innerhalb des Tennisclubs Bonnevoie, der seinen Mitgliedern Zugang zu zusätzlichen Einrichtungen wie Tennisplätzen und einem Restaurantbereich bietet.

Website

115 rue Anatole France, 1530, Luxemburg

(+352) 496 595

MONTAG – SAMSTAG

7:00 – 20:00

Eigenschaften

Tennisverein

Private Kurse

Gruppenunterricht

Monatliche Abonnements

Über

Das Fitness Center Bonnevoie ist eine gute Wahl für alle, die ein umfassendes Fitnesserlebnis in einem praktischen und umfassenden Rahmen suchen. Und natürlich gibt es für große Tennisfans 14 Plätze im Innen- und Außenbereich.

Dieses Fitnessstudio, das sich im Tennisclub befindet, ist vielleicht nicht der richtige Ort, wenn Sie auf eigene Faust trainieren wollen. Aber es kann ein großartiger Ort sein, wenn Sie bestimmte Ziele haben und die Hilfe von professionellen Athleten benötigen. Die Privatkurse und Gruppensitzungen mit Trainern sind für jeden geeignet, da die Gruppen mit nur 10 Personen recht klein sind.

Quelle: Tennis Club Bonnevoie facebook page

Bevor Sie ein Abonnement abschließen, müssen Sie eine Gebühr von 30 Euro für die Mitgliedskarte entrichten. Wenn die Karte fertig ist, haben Sie die folgenden Optionen mit Abonnements:

• Probesitzung: kostenlos;
• 1 Sitzung: 18 Euro;
• 10 Sitzungen oder 1-Monats-Abonnement: 140 Euro;
• 120 Euro für Paar/Familie/Student/Feuerwehrmann/Polizei.

Private Sitzungen kosten wie folgt: Je mehr Personen, desto niedriger der Preis für eine Einheit. Das kann Spaß machen, wenn Sie eine Gruppe von Fitness-Freunden haben und gemeinsam mit einem Trainer trainieren wollen.

• 1 Person: 600 Euro;
• 2 Personen: 350 Euro/pro Person;
• 3 Personen: 265 Euro/pro Person.

Dieser Ansatz garantiert eine intime und konzentrierte Trainingserfahrung, die dazu beiträgt, Vitalität, Bewegung und Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen. Der elegante und intime Rahmen von FitNest fördert auch die Harmonie zwischen Körper und Geist, was zu schnellen und nachhaltigen Ergebnissen führt. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein alter Hase sind oder einfach nur wieder in Form kommen wollen, FitNest hat es sich zur Aufgabe gemacht, Sie auf Ihrer Fitnessreise zu begleiten, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben.

Website

61 Avenue Pasteur, 2311 Luxemburg

(+352) 621 214 912

MONTAG – FREITAG

7:00 – 15:00 und 17:00 – 21:00

Eigenschaften

Guter Standort

Aktivitäten im Freien

Flexibler Zeitplan

Freundlich

Über

Es gibt verschiedene Sportkurse, für die man einen Termin vereinbaren kann (normalerweise online). Zum Beispiel, Body Pump, Pilates, Stretching, HIIT und sogar EMS Miha BodyTec. 

Letzteres ist eine besondere Art des Trainings, die professionelle Hilfe und eine spezielle Ausrüstung erfordert: Das Training dauert nur 30 Minuten, da der spezielle Anzug und die Elektrostimulation der Muskeln verwendet werden, um das Ergebnis des Trainings zu maximieren.

Quelle: FitNest Luxemburg Facebook-Seite

Website

21, Boulevard F. W. Raiffeisen, 2411 Luxemburg

(+352) 31 37 38

MONTAG – FREITAG

7:00 – 21:00

SAMSTAG

9:00 – 17:00

SONNTAG UND FEIERTAGE

9:00 – 13:00

Eigenschaften

Personalisierte Ausbildung

Zertifizierte Ausbilder

Individuelles Training

Analyse des Rückens

Über

Ihr Ansatz und ihre Dienstleistungen beruhen auf der Kieser-Methode. Die Kieser-Methode ist ein einzigartiger und wissenschaftlich untermauerter Ansatz für das Krafttraining, bei dem die funktionelle Fitness und die Verletzungsprävention im Vordergrund stehen.

Die Methode basiert auf der Idee, dass es beim Krafttraining nicht nur um den Aufbau von Muskelmasse geht, sondern um die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Funktion und des Wohlbefindens. Bei der Kieser-Trainingsmethode werden spezielle Widerstandsgeräte verwendet, die darauf ausgelegt sind, bestimmte Muskelgruppen auf kontrollierte und sichere Weise zu trainieren.

Quelle: Kieser Training Facebook-Seite

Website

Rue des Thermes, 8018 Strassen

(+352) 27 03 00 57

MONTAG – FREITAG

7:00 – 21:00

SAMSTAG – SONNTAG UND FEIERTAGE

9:00 – 18:00

Eigenschaften

Schwimmbad

Persönlicher Coach

5 Fitnessstudio-Zonen

Hammam

Über

Es gibt nur wenige Dienstleistungen, die in diesem Fitnessstudio angeboten werden. Denken Sie daran, dass dieser Ort auch ein großes Schwimmbad und Hammam hat. Es gibt 5 verschiedene Zonen im Fitnessstudio, und es hat viel Platz: Das moderne Gebäude schafft eine tolle Atmosphäre für eine Trainingseinheit.

Website

103 Rue des Bruyères, 1274 Howald - Luxemburg

(+352) 29 10 15

MONTAG – FREITAG

7:00 – 21:00

SAMSTAG – SONNTAG

10:00 – 15:00

Eigenschaften

Nachhilfeunterricht

Gruppenunterricht

Get-Me-Fit-Programm

Flexibler Zeitplan

In Fitness Zone stehen jedem Kunden mehrere Dienste zur Verfügung.

Über

Das Fitnessstudio bietet verschiedene Dienstleistungen zu unterschiedlichen Preisen an. Für ein Monatsabonnement gibt es eine feste Eintrittsgebühr von 29 Euro und eine monatliche Gebühr von 35,99 Euro. Studenten können jedoch ein Monatsabonnement für 34,99 Euro ohne Eintrittsgebühr abschließen.

Der Preis für eine Einzelsitzung der gemeinsamen Kurse beträgt 10 Euro, für eine All-inclusive-Sitzung sind es 15 Euro. Wenn Sie einen speziell erstellten einmonatigen Ernährungsplan erwerben möchten, kostet dies 110 Euro mehr.

Quelle: Fitness Zone Facebook-Seite

Und schließlich verfügt das Fitnessstudio auch über ein Solarium! Es umfasst drei verschiedene Pakete, je nachdem, wie lange Sie es nutzen möchten. Ergoline Open Sun A.R.T. 600 Gerät, das ein einzigartiges Bräunungserlebnis im Freien ohne den traditionellen Solarientunnel bietet. So hat man das Gefühl, unter natürlichem Sonnenlicht zu bräunen, während man sich in geschlossenen Räumen befindet. Der Preis für 78 Minuten Bräunung beträgt 50 Euro, für 178 Minuten 100 Euro und für 428 Minuten 200 Euro. Es handelt sich natürlich um ein Abonnement, und Sie können Ihre verfügbaren Minuten einige Monate lang nutzen.

Website

2 Marburgerstroß, 9764 Marnach, Luxemburg

(+352) 26 90 39 76

MONTAG – SONNTAG

6:00 – 22:00

Eigenschaften

Maßgeschneiderte Ausbildungspläne

Analyse Ihrer Körperzusammensetzung

Ernährungswissenschaftliche Beratung

Personalisierte Ausbildung

Über

Alle Trainer in diesem frauenorientierten Zentrum sind ebenfalls weiblich. Der Ansatz dieses Zentrums liegt in der Systematisierung des persönlichen Trainings: Die Gruppen sind klein, und die persönliche Verbindung und die exklusive Aufmerksamkeit sind der Hauptfokus dieses Fitnessstudios. Egal, ob Sie medizinische Fitness benötigen oder Ihre Gesäßmuskulatur trainieren wollen, hier finden Sie alles, was Sie brauchen - von Frauen für Frauen.

Ladies First bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten und Dienstleistungen, die Frauen dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

Quelle: Ladies First Facebook-Seite

Das Programm soll Frauen helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig die Vorteile der Bewegung in der Natur zu genießen.

Website

45 Rue Charlemagne, 1328 Belair Luxemburg // OR 1 place de l'Indépendance, 8252 Mamer, Luxemburg

info@shapeup.lu

MONTAG UND DIENSTAG

7:00

MITTWOCH

8:30 und 9:45

SAMSTAG

9:30

Eigenschaften

Outdoor-Aktivitäten

Guter Standort

Alle Altersgruppen

Freundlich

Über

ShapeUp bietet zwei verschiedene Workouts für zwei verschiedene Aktivitätsniveaus an. HIIT im ParkHochintensives Intervalltraining im Park ist eine großartige Trainingsoption für alle Frauen, die in Form kommen oder bleiben wollen. Dieses Workout kombiniert funktionelle Kraftübungen, hochintensive Intervalle und Cardio-Blöcke mit Hilfe von Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität des Workouts ist darauf ausgelegt, Ihre Grenzen herauszufordern und Sie an Ihr maximales Potenzial heranzuführen, was es zu einer effektiven und effizienten Methode zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Fitness macht. Der Park bietet eine erfrischende Abwechslung und eine natürliche Umgebung für das Training, was dieses Workout noch attraktiver macht.

Pregnant & Postnatal Workout ist ein spezielles Trainingsprogramm für werdende und frischgebackene Mütter. Schwangere Frauen können unabhängig von ihrem Fitnesslevel in jeder Phase ihrer Schwangerschaft teilnehmen, vom Beginn bis 42. Woche. Das Programm bietet auch ein postnatales Training an, das mindestens 6 Wochen nach der Geburt beginnt. Während des postnatalen Trainings konzentriert sich das Programm auf die Erholung des Beckenbodens und die Kontrolle der Diastase, d. h. der Trennung der Bauchmuskeln, die manchmal während der Schwangerschaft auftritt. Die Intensität des Trainings wird an den Erholungsprozess der Mutter angepasst.

Quelle: ShapeUp Facebook-Gruppe

Eigenschaften

Verschiedene Standorte

Freundlich

Persönliche Schulungen

Online-Klassen

Über

Basic-Fit bietet seinen Kunden eine Reihe von Dienstleistungen an, darunter Personal Training, Physiotherapie, Online-Coaching, gemeinsame Kurse sowie verschiedene Produkte und Zubehör.

Im Großherzogtum gibt es verschiedene Standorte der Basic Fit-Fitnessstudio in verschiedenen Gemeinden, unter anderem:

• Avenue du swing 1, 4367, Belvaux
• Route d'Arlon 5 Route d'Arlon 5, Windhof
• Route de Brill 11, Foetz
• Route de Luxembourg 235, Bettemburg
• Rue du Cimetière 150-152, Strassen
• Rue du Père Raphaël 18, Gasperich
• Rue Joseph Junck 12, Luxemburg
• Route de Luxembourg 111, Bereldange
• Rue de Luxembourg 11, Sandweiler
• ZA et Commerciale 1, Ettelbruck

Quelle: Google Maps-Screenshot

Eigenschaften

Verschiedene Standorte

Freundlich

Persönliche Schulungen

Online-Klassen

Über

Das Fitnessstudio bietet seinen Kunden eine Reihe von Dienstleistungen an, darunter funktionelles Training, gemeinsame Kurse, Training in kleinen Gruppen und Würfeltraining. Im Folgenden finden Sie eine Aufschlüsselung der einzelnen Dienstleistungen:

Im Großherzogtum gibt es verschiedene Standorte der JIMS-Fitnessstudio in unterschiedlichen Gemeinden. Denken Sie daran, dass diese Kette auch in Belgien sehr beliebt ist, was sie zu einem guten Angebot für Grenzgänger macht.

Quelle: Google Maps-Screenshot

Eigenschaften

Gute Standorte

Freundlich

Persönliche Schulungen

Private Dienstleistungen

Über

Zusätzlich zu ihrem persönlichen Coaching bieten sie auch die folgenden Dienstleistungen an:

Aurum bietet ein evidenzbasiertes Trainingskonzept mit einer kontinuierlich weiterentwickelten Trainingsmethode und vielen Personal Trainer Stunden. Ihr Hauptziel ist es, Ihnen zu helfen, dauerhaft Fett zu reduzieren, Muskeln zu straffen und zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Eigenschaften

Gute Qualität

Freundlich

Persönliche Schulungen

Private Dienstleistungen

Über

Sie bieten Ihnen eine intensive Betreuung, und Sie erhalten spezifische Anweisungen und Pflege auf der Grundlage ihres Fachwissens. Durch die Kombination von Fachwissen und individueller Betreuung will Aurum sicherstellen, dass Sie Ihre Fitnessziele effektiv und nachhaltig erreichen.

Alle Zentren sind jeden Tag geöffnet:

Website

23 Rue du Fort Neipperg, Luxemburg

(+352) 26897877

MONTAG – SONNTAG

6:00 – 23:00

Eigenschaften

Möglichkeit zum Anhalten

Persönliche Schulungen

Einladungen an Freunde

Beauftragtenwesen

Über

Das Fitnessstudio verfügt über eine Reihe von Geräten, die den Kunden zur Verfügung stehen, darunter Kardiogeräte, Kraftgeräte, freie Gewichte und funktionelle Trainingsgeräte. Die Geräte werden regelmäßig gewartet und auf den neuesten Stand gebracht, um sicherzustellen, dass sie in bestem Zustand sind und den Kunden zur Verfügung stehen.

Zusätzlich zu den Geräten bietet Keep Cool eine Reihe von Gruppenfitnesskursen an, an denen die Kunden teilnehmen können. Diese Kurse umfassen Radfahren, Pilates, Yoga, Zumba und mehr. Die Kurse werden von zertifizierten Trainern geleitet, die ihre Kunden anleiten und motivieren, damit sie das Beste aus ihrem Training herausholen können.

Für Kunden, die eine persönliche Betreuung bevorzugen, bietet Keep Cool auch persönliche Trainingsdienste an. Zu den weiteren Dienstleistungen, die im Fitnessstudio angeboten werden, gehören:

• Kleingruppentraining: Training in kleinen Gruppen, um persönlichere Unterstützung und Anleitung zu erhalten.
• Wellness-Kurse: Gruppenkurse für Yoga, Pilates und Entspannung.
• Keep Cool App: Mobile App, um dein Training zu verfolgen und Trainingsinformationen zu erhalten.