Экранное время становится проблемой

С началом кризиса здравоохранения в 2020 году резко возросло онлайн-присутствие люксембуржцев. Пандемия, изоляция и зачастую скука побудили всё больше времени проводить за экранами смартфонов.

Неудивительно, что много человек на Новый год, помимо традиционных обещаний бросить курить и заняться спортом, выразили желание сократить количество экранного времени.

По данным исследования, которое будет опубликовано в ближайшее время, 70% молодых людей (до 30 лет) проводят в своём смартфоне больше 3 часов в будний день. Для сравнения: в 2015 году их было всего 10%.

Замкнутость в онлайн «пузыре» может спровоцировать проблемы со здоровьем. А первыми звонками к беде являются нарушение сна, обеспокоенность близких, личная тревожность. С помощью специальных ресурсов даже можно отслеживать свой уровень зависимости и вовремя принимать меры.