Comment le Luxembourg lutte contre l'hypertension artérielle

La Journée mondiale contre l'hypertension, célébrée le 17 mai sous l'égide de l'Organisation mondiale de la santé et de la Ligue mondiale contre l'hypertension, se tiendra en 2026 sous le slogan « Contrôlons ensemble notre tension artérielle ». L'hypertension est souvent qualifiée de « maladie silencieuse », car elle évolue généralement sans symptômes jusqu'à l'apparition de complications graves, telles qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Les statistiques de l'OMS pour la Région européenne indiquent que plus d'un tiers de la population adulte âgée de 30 à 79 ans souffre d'hypertension artérielle. Cette affection est la principale cause de 62 % des accidents vasculaires cérébraux et joue un rôle déterminant dans la moitié des crises cardiaques. Chaque jour en Europe, les maladies cardiovasculaires coûtent la vie à 10 000 personnes, ce qui représente plus de 42,5 % de l'ensemble des décès annuels.

La situation au Luxembourg reste préoccupante : selon le rapport 2024 de l’Autorité de santé, les maladies cardiovasculaires constituent la deuxième cause de décès. En chiffres absolus, cela représente 1 006 décès par an. Parallèlement, il est inquiétant de constater que seule une personne sur deux souffrant d’hypertension artérielle a connaissance de son diagnostic, ce qui fait du dépistage précoce une priorité pour le gouvernement.

Dans le cadre du Plan national de lutte contre les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires (PN MCNV 2023–2027), les autorités du Grand-Duché mettent en place un programme de dépistage par autosurveillance. Cette méthode, mise en œuvre avec le soutien des médecins généralistes, permet de détecter ce que l’on appelle l’« hypertension masquée », difficile à diagnostiquer en milieu clinique en raison de la courte durée des mesures de la tension artérielle. Ce projet s’inscrit dans le cadre de l’initiative «European Safe Hearts Plan» promue par la Commission européenne.

La communauté médicale souligne que la prévention repose sur six principes fondamentaux liés à un changement de mode de vie. Les facteurs clés sont l'arrêt complet du tabac et de l'alcool, qui ont un effet déstabilisateur direct sur la tension artérielle. Les changements alimentaires jouent un rôle important : il est recommandé de consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, de limiter la consommation de sel et de remplacer les graisses animales par des huiles végétales.

L'activité physique reste tout aussi importante : au moins 30 minutes d'exercice modéré par jour, comme la marche ou la natation, renforcent considérablement le muscle cardiaque. Surveiller son poids et faire contrôler régulièrement sa tension artérielle par son médecin généraliste restent les moyens les plus efficaces de prévenir l'invalidité et les décès prématurés.